匹茲堡睡眠質量指數(PSQI )心理測評量表
心理測評量表編制背景和目的
流行學研究表明15-35％的成人中有睡眠質量間題。睡眠質量間題不僅與多種精神障礙的發生發展有關，而且也是多種軀體疾病，意外事故和死亡發生的高危因素。睡眠質量包括睡眠的質和量兩個部分，如何客觀量地評價睡眠質量是睡眠科學研究的重要課題，匹茲堡大學精神科醫生Buysse博士等在綜括前人文獻和有關測試工具的基礎上，克服現有測試工具的不足，于1989年編制了匹茲堡睡眠質量指數(Pittsburgh Sleep Quality Index，PSQI)，以52名健康者、62名睡眠障礙患者和54名抑郁癥患者為測試對象驗證了該量表的信效度，用于睡眠質量評價的臨床和基礎研究壓。
劉賢臣等于1996年將該量表譯成中文，并以112名正常成人，560名大學生、45例失眠癥、39例抑郁癥和37例神經癥病人為測試對象，驗證了該量表的心理測量品質，國內也將該量表用于多項研究。
適用范圍
適用于睡眠障礙患者、精神障礙患者的睡眠質量評價、療效觀察、一般人群睡眠質量的調查研究，以及睡眠質量與心身健康相關性研究的評定工具。
信、效度檢驗
表1綜述了PSQI發明者Buysse博士的信、效度檢驗結果和劉賢臣等的國內測試結果。由表1可知，國外和國內測試結果均表明PSQI有較好的內部一致性，再測信度和較好的效度。
表1 PSQI信效度檢驗國內外研究結果
Buysse etal (1989) | 劉賢臣等(1996) | |
內部一致性 | ||
Cronhachα | ||
7個成分間 | 0.83 | 0.84 |
各條目間 | 0.83 | 0.85 |
條目與總分平均相關系數 | ||
7個成分 | 0.58 | 0.72 |
各條目 | 0.45 | 0.56 |
分半信度 | 一 | 0.87 |
測驗再測驗 | 平均4周（n=91） | 2周（n=30) |
PSQI總分 | ||
t檢驗 | P>0.05 | P>0.05 |
r | 0.85 | 0.81 |
7個成份 | ||
t檢驗 | 除抑郁癥患者睡眠障礙和日間功能障礙評分顯著下降外，余成份無顯著性差異 | P>0.05 |
r | 0.65-0.84 | Mean r＝0.55 |
效度檢驗 | (1)PSQI總分病人組顯著高于對照組 (2)以PSQI總分5為劃界分，靈敏度為89.6％，特異度分86.5％ | (1)病例組＞大學生組＞健康成人組 (2)以PSQI總分7為劃界分，靈敏度為98.3％。特異度為90.2％ |
使用和統計方法：PSQI用于評定被試最近1個月的睡眠質量，由19個自評和5個他評條目構成，其中第19個自評條目和5個他評條目不參與計分，在此僅介紹參與計分的18個自評條目（詳見附問卷）。18個條目組成7個成份，每個成份按0-3等級計分，累積各成份得分為PSQI總分，總分范圍為0-21，得分越高，表示睡眠質量越差。被試者完成該問卷需要5-10分鐘。
各成份含意及計分方法如下：
I.睡眠質量(Subjective Sleep Quality)：根據條目6的應答計分，“很好”計0分，“較好”計1分，“較差”計2分，“很差”計3分。
II.人睡時間(Sleep Latency)
1.條目2的計分為“≤15分”計。分，“16-30分”計1分，“31-60分”計2分，“＞60分”計3分。
2.條目5a的計分為“無”計。分，<1次／周”計1分，“1-2次／周”計2分，“≥3次／周”計3分。
3.累加條目2和5a的計分，若累加分為“0"計0分，“1-2"計1分，"3-4"計2分，"5-6”計3分，即為成份B得分。
III.睡眠時間(Sleep Duration)
根據條目4的應答計分，“>7小時”計。分，“6-7小時”計1分，“5-6小時”計2分，"<5小時”計3分。
IV.睡眠效率(Habitual Sleep Efficiency)
1.床上時間一起床時間（條目3）一上床時間（條目1）0
2.睡眠效率-睡眠時間（條目4）／床上時間× 100%
3.成份N計分為睡眠效率>85％計。分，“75-84％”計1分，“65-74％”計2分，“＜65％”計3分。
V睡眠障礙(Sleep Disturbance)
條目5b至5j應答計分為“無”計0分，“<1次／周”計1分，“1-2次／周”計2分，"≥3次／周”計3分。累積5b至5j各條目分，若累積分為“0"成份V計分為。，“1-9”為1，“10-18”為2，“19-27”為3。
VI催眠藥物(Used Sleep Medication)
根據條目7計分，“無”計。分，“<1次／周”計1分，“1-2次／周”計2分，“≥3次／周”計3分。
VII日間功能障礙(Daytime Dysfunction)
1.條目8計分為“無”計0分，“<1次／周”計1分，“1-2次／周”計2分，“≥3次／周”計3分。
2.條目9計分為“沒有”計。分，“偶爾有”計1分，“有時有”計2分，“經常有”計3分。
3.累積條目8和9得分，若累積分為“0"則成份VI分為。，“1-2”為1，“3-4"為2，“5-6”為3。
PSQI總分=成份I＋成份II＋成份III＋成份IV＋成份V十成份VI＋成份VII。
應用價值和理論意義
PSQI是在多種有關評定睡眠質量的量表分析評價基礎上發展而成的，具有以下特點：(1)將睡眠的質和量有機地結合在一起進行評定；(2)評定時間為1個月，評定時間明確具體，且有助于鑒別暫時性和持續性的睡眠障礙；(3)劃分的7個成份不是基于統計分析，而是起源于臨床實踐；(4)對計量和計數條目均采用0-3級計分，便于統計分析和比較；(5)PSQI不僅可以評價一般人睡眠行為和習慣，更重要的是可以用于臨床病人睡眠質量的綜合評價；(6) PSQI與多導睡眠腦電圖的測評結果相關性較高。在國內目前尚無綜合評價睡眠質量的測量工具的情況下，將PSQI引人國內，對我國臨床評定和科研有重要的參考價值。
匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)
姓名 性別 年齡 編號 日期
指導語：下面一些問題是關于您最近1個月的睡眠狀況，請選擇或填寫最符合您近1個月實際情況的答案。請回答下列問題！
1.近1個月，晚上上床睡覺通常是＿點鐘。
2.近1個月，從上床到人睡通常需要＿分鐘。
3.近1個月，通常早上＿點起床．
4.近1個月，每夜通常實際睡眠＿小時（不等于臥床時間）。
對下列間題請選擇1個最適合您的答案。
5.近1個月，因下列情況影響睡眠而煩惱：
a.人睡困難(30分鐘內不能人睡)(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周，
b.夜間易醒或早醒(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(3) ≥3次／周；
c.夜間去廁所(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
d.呼吸不暢(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
e.咳嗽或奸聲高(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周，
f.感覺冷(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周（4）≥3次／周；
g.感覺熱（1）無(2) <1次／周（3） 1-2次／周（4） ≥3次／周；
h.做惡夢(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
i．疼痛不適(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
j.其他影響睡眠的事情(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
如有，請說明：
6.近1個月，總的來說，您認為自己的睡眠質量(1)很好(2)較好(3)較差(4)很差；
7.近1個月，您用藥物催眠的情況(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
8.近1個月，您常感到困倦嗎(1)無(2) <1次／周(3) 1-2次／周(4) ≥3次／周；
9.近1個月，您做事情的精力不足嗎(1)沒有(2)偶爾有(3)有時有(4)經常有。
上述心理測評量表，僅做介紹用，未必屬于我司心理量表庫范疇，詳詢客服。
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