簡易應對方式問卷心理測驗量表.
(Simplified Coping Style Questionnaire)
Joff等人指出，應對是個體對現實環境變化有意識、有目的和靈活的調節行為。Martin指出，應對的主要功能是調節應激事件作用，包括改變對應激事件的評估，調節與事件有關的軀體或情感反應。個體的應對方式與心身健康之間的關系已成為臨床心理學研究的重要內容。
國外發展了不少應對方式的評估方法，如由Folkman和Lararus編制的應對方式問卷(ways of coping questionnaire , WCQ)等應用較廣和有代表性的方法。但由于文化背景的差異，國外的量表并不完全適合于我國人群。此外，雖然應對方式多種多樣，但不同研究者提出的應對方式都有某些共同特點，即有的應對方式積極的成份較多，如尋求支持，改變價值觀念體系，而有的則以消極的成分為主，如回避，發泄。因此，在國外應對方式量表基礎上，根據實際應用的需要，結合我國人群的特點編制了簡易應對方式問卷。
簡易應對方式問卷由積極應對和消極應對兩個維度(分量表)組成，包括20個條目。積
極應對維度由條目1-12組成，重點反映了積極應對的特點，如“盡量看到事物好的一面”和“找出幾種不同的解決問題的方法”等;消極應對維度由條目13-20組成，重點反映了消極應對的特點，如“通過吸煙喝酒來解除煩惱”和“幻想可能會發生某種奇跡改變現狀”。
問卷為心理測驗量表自評量表，采用多級評分，在每一應對方式項目后，列有不采用、偶爾采用、有
時采用和經常采用4種選擇(相應的評分為0, 1, 2, 3)，由受試者根據自己情況選擇好一種作答。結果為積極應對維度平均分和消極應對維度平均分。臨床應用時還應進一步分析各條目回答評分情況。
信度:量表的重測相關系數為0.89,a系數為0. 90;積極應對分量表的a系數為0. 89;消極應對分量表的。系數0. 780
效度:采用主成份分析法提取因子，并對因子模型作方差極大斜交旋轉。因素分析結果表明，應對方式項目確實可以分出“積極”和“消極”應對兩個因子，與理論構想一致。人群測試表明簡易應對問卷反映出人群不同應對方式特征及其與心理健康之間的關系。積極應對評分較高時，心理問題或癥狀分低;而消極應對評分高時，心理問題或癥狀評分也高。應對方式評分與心理健康水平顯著相關。
應用此量表測查了城市不同年齡、性別、文化和職業的人群846人，其中男性 514人，女性332人，年齡范圍從20歲至65歲，平均38歲。職業以工人(87人)、干部和技術員(374人)及大學生(327人)為主，其他(60人)。文化程度從小學到大學，其中小學44人，初中）2人，高中和中專292人，大學398人。樣本的積極應對維度平均分為1. 78，標準差為0. 52;消極應對維度平均分為1. 59，標準差為0. 66。深人分析表明，不同年齡、性別、文化和職業的人群的應對方式特點有顯著差異，不同人群的應對方式特點需要進一步研究。
有必要指出，所謂積極和消極是相對的。并不是積極的應對方式就一定有積極的后果，或者消極的應對方式就產生消極的后果，如“接受現實”和“自己安慰自己”被歸為消極怨憨，但其卻有著緩解挫折打擊的作用。不同應對方式，在不同時間和情景，在不同的人身上，會有不同的結果，這是需要進一步深人研究的問題。
參考文獻
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(解亞寧)
簡易應對方式問卷
說明:以下列出的是當你在生活中經受到挫折打擊，或遇到困難時可能采取的態度和做法。請你仔細閱讀每一項，然后在右邊選擇回答，“不采取”為0,“偶爾采取”為1,“有時采取”為2.經常采取為3，請在最適合你本人情況的數字上打勾。
遇到挫折打擊時可能采取的態度和方法 | 不采取 | 偶爾采取 | 有時采取 | 經常采取 |
1.通過工作學習或一些其他活動解脫 | 0 | 1 | 2 | 3 |
2.與人交談，傾訴內心煩惱 | 0 | 1 | 2 | 3 |
3.盡量看到事物好的一面 | 0 | 1 | 2 | 3 |
4.改變自己的想法，重新發現生活中什么重要 | 0 | 1 | 2 | 3 |
5.不把問題看得太嚴重 | 0 | 1 | 2 | 3 |
6.堅持自己的立場，為自己想得到的斗爭 | 0 | 1 | 2 | 3 |
7.找出幾種不同的解決問題的方法 | 0 | 1 | 2 | 3 |
8.向親戚朋友或同學尋求建議 | 0 | 1 | 2 | 3 |
9.改變原來的一些做法或自己的一些問題 | 0 | 1 | 2 | 3 |
10.借鑒他人處理類似困難情境的辦法 | 0 | 1 | 2 | 3 |
11.尋求業余愛好，積極參加文體活動 | 0 | 1 | 2 | 3 |
12.盡量克制自己的失望、悔恨、悲傷和憤怒 | 0 | 1 | 2 | 3 |
13.試圖休息或休假，暫時把問題（煩惱）拋開 | 0 | 1 | 2 | 3 |
14.通過吸煙、喝酒、服藥和吃東西來解除煩惱 | 0 | 1 | 2 | 3 |
15.認為時間會改變現狀，唯一要做的便是等待 | 0 | 1 | 2 | 3 |
16.試圖忘記整個事情 | 0 | 1 | 2 | 3 |
17.依靠別人來解決問題 | 0 | 1 | 2 | 3 |
18.接受現實，因為沒有其他辦法 | 0 | 1 | 2 | 3 |
19.幻想可能會發生某種奇跡改變現狀 | 0 | 1 | 2 | 3 |
20.自己安慰自己 | 0 | 1 | 2 | 3 |
計分方式
采用四級評分法，即“不采取”記0分，“偶爾采取”記1分，“有時采取”記2分，“經常采取”記3分。積極應對維度由條目1—12組成（最高36分,最高平均分3分），消極應對維度由條目13—20組成（最高24分，最高平均分3分）。分別將每個項目得分相加，并除以題目數得到積極應對平均分和消極應對平均得分。
應對傾向 =積極應對標準分(Z 分) -消極應對標準分(Z 分)
簡易應對量表的使用方法
問卷為自評量表，采用多級評分，在每一應對方式項目后，列有不采用、偶爾采用、有時采用和經常采用四種選擇（相應的評分為0、1、2、3），由受試者根據自己情況選擇一種作答。積極應對維度由條目1—12組成，重點反映了積極應對的特點，如“盡量看到事物好的一面”和“找出幾種不同的解決問題的方法”等；消極應對維度由條目13—20組成，重點反映了消極應對的特點，如“通過吸煙喝酒來解除煩惱”和“幻想可能會發生某種奇跡改變現狀”。結果為積極應對維度平均分和消極應對維度平均分。臨床應用時還應進一步分析各條回答評分情況。
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