適度運動，是搭建心理測試軟件的工作系統的重要一環
目標屬于失敗者，而系統保證成功。適度運動，讓自己與團隊更有活力，是系統搭建中重要的一環。
連續2天的早晨，不再獨自去晨跑，而是陪著領導在小區打羽毛球。初步跟其約定，堅持半個月，看看能否成為一個系統——喜歡上運動。適度運動+帶動家人參與，會倍增心理測試系統的工作，我堅信如此。
這里跟《我的人生樣樣稀松照樣贏》這本書還是有聯系的，因為讀完它體會還是蠻多的。其中恰當的飲食+合理運動，是形成良好工作系統的先決條件。從我自己這幾年圍繞3D心理沙盤工作看，晨跑或外出活動一直不斷。這是一種加速，也是一種剝離或休息，最少有活躍大腦的因素存在的。我想，適度運動一樣也會增強當下所做的心理測評系統工作，應該會在整個系統搭建中起重要作用的。
原以為，經過第一天打球，身體的疲勞，領導會退縮的。沒想到第二天還是主動早起參與。我意識到，第一天的活動量不算大，但足夠腰酸腿疼得了。如果放到以前，可能因為隨便一個借口就不參與了。現在看，情況不是如此，原來領導最近也在看某本書，其中也涉及到適度運動對身體與心理的重要性。
我們不可能因為某本書或某個觀點有整體的改觀，但是其中的哪怕一個觀點，甚至某句話，對我們內心有觸碰，就足夠了。像我所讀的書，不止有心理學的東西，這段時間更多的是商業方面的。
如果奔著功利性，讀書要為心理測試系統研發、開發或銷售服務，那么讀這些書是一點用也沒有的。而實際上，恰恰是在讀這些“無用的書”，給了我及團隊意想不到的幫助。
而現在，又是通過讀《我的人生樣樣稀松照樣贏》這樣“無用”的書，默默帶動家人參與到讀書活動中，這種行為榜樣，還有什么雄才大略能比擬得呢？
而于我個人來說，不設定目標而是建立個系統，一個不止為心理測試系統軟件工作的系統，同時也是為個人、團隊及家庭“不失體面又有尊嚴的小日子”而搭建起一個系統。所有這一切，想想就是一種美好。而所有的一切，都是在圍繞心理測評系統工作的同時，安排飲食與適度運動開始的。
寫到此，再次冒出那句“無用之用方為大用”。
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【李守龍博文日記總第1337篇，2021-190】
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